Especialista dá dicas para evitar que a procrastinação atrapalhe a rotina

Se por um lado adiar uma tarefa pode oferecer uma sensação de alívio, por outro esse comportamento rapidamente pode se transformar em fonte de angústia e de ansiedade. A especialista em liderança e comportamento humano, Leila Santos, conversou ao vivo nosa sobre como a procrastinação pode se tornar um problema que pode atrapalhar a rotina.